Das Tiefenmuskulaturtraining für Fitness, Gesundheit und Leistung. Es integriert Stabilisierungsübungen mit und ohne Kleingerät und trainiert Haltung und Gleichgewicht.
Dieses sensomotorische Training ergänzt auf effektive Weise jedes andere
Training, beugt Verletzungen vor und ist für jedermann geeignet.

Kursdetails

Wann? Trainer Raum 
dienstags 16:30 – 17:15 Uhr Dani Spiegelsaal 1
17:45 – 18:30 Uhr Dani Spiegelsaal 1
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