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Neuigkeiten des Hauptvereins

Demnächst bei der SKV

25jan11:3012:30Pilates & TRX11:30 - 12:30 Fitness- und Gesundheitssportzentrum, Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn Event Organized By: Fitness

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Event Details

Dieser Kurs verbindet auf ideale Weise das Pilates Matten- und Gerätetraining miteinander.
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem vor allem die tiefen Bauch-, Rumpf- und Beckenmuskeln trainiert werden. Durch den Einsatz des Schlingentrainers erhöht sich die Konzentration noch mehr als sonst auf die eigene Körpermitte und bietet zudem die Möglichkeit, einige Bewegungen auszuführen, die im klassischen Mattentraining nicht möglich sind.
Teilnehmen kann jeder, da Vorkenntnisse in Pilates und/oder TRX nicht erforderlich sind, weil alle Übungen erklärt und dabei langsam und kontrolliert ausgeführt werden. Durch mögliche Variationen können auch ambitionierte Teilnehmer/innen gefordert werden.

Time

(Saturday) 11:30 - 12:30

Location

Fitness- und Gesundheitssportzentrum

Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn

Organizer

Fitness

25jan12:0012:45Jumping soft12:00 - 12:45 Fitness- und Gesundheitssportzentrum, Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn Event Organized By: Fitness

Event Details

Jumping soft ist ein effektives und gelenkschonendes Cardio-Workout auf dem Minitrampolin, das die Muskulatur des gesamten Körpers stärkt, die Ausdauer verbessert und Stress abbaut.
Dieser Kurs ist ideal für Einsteiger, da die Basisschritte erlernt werden, um einen leichteren Einstieg in einen Jumping-Kurs zu finden. Die Kursdauer beträgt 45 Minuten.

Time

(Saturday) 12:00 - 12:45

Location

Fitness- und Gesundheitssportzentrum

Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn

Organizer

Fitness

01feb11:1512:15Jumping Intervall11:15 - 12:15 Fitness- und Gesundheitssportzentrum, Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn Event Organized By: Fitness

Event Details

Jumping Intervall ist ein effektives und gelenkschonendes Cardio-Workout auf dem Minitrampolin, das die Muskulatur des gesamten Körpers stärkt, die Ausdauer verbessert und Stress abbaut.
In diesem Fitnesskursspecial wird in erster Linie die Ausdauerleistungsfähigkeit mit Hilfe von drei Intervallblöcken verbessert. Geeignet ist der Kurs für alle, die sich richtig auspowern wollen und keinen Wert auf Choreografien legen.

Time

(Saturday) 11:15 - 12:15

Location

Fitness- und Gesundheitssportzentrum

Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn

Organizer

Fitness

08feb11:0012:00Langhanteltraining für Frauen11:00 - 12:00 Fitness- und Gesundheitssportzentrum, Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn Event Organized By: Fitness

Event Details

Ein Fitnesstraining der besonderen Art mit Langhanteln exklusiv für Frauen.
Das intensive Ganzkörpertraining richtet sich an diejenigen, die Spaß an reinem Langhanteltraining haben oder das Langhanteltraining in der Gruppe mal ausprobieren möchten, da auch die richtige Technik hier nicht zu kurz kommt.
Das Auflegen der Gewichtsscheiben reguliert jeder für sich, so dass Einsteiger und auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen. Schwerpunkt des Gruppentrainings ist ein intensives Kraftausdauertraining.

Time

(Saturday) 11:00 - 12:00

Location

Fitness- und Gesundheitssportzentrum

Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn

Organizer

Fitness

15feb14:0015:15Rücken, Stretch & Relax14:00 - 15:15 Fitness- und Gesundheitssportzentrum, Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn Event Organized By: Fitness

Event Details

Dieser Kurs kombiniert Kräftigungsübungen für den Rücken mit sanften Dehn – und Entspannungsübungen. Er ist für jede Altersgruppe geeignet, Vorerfahrung ist nicht nötig. Die letzten 20 Minuten dienen der Konzentration auf den eigenen Körper und leiten in eine Tiefenentspannung über.

Time

(Saturday) 14:00 - 15:15

Location

Fitness- und Gesundheitssportzentrum

Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn

Organizer

Fitness

20feb(feb 20)20:0021(feb 21)5:00Weiberfastnachtsparty 202020:00 - 5:00 (21) Volkshaus Büttelborn, Mainzer Straße 85 Event Organized By: Hauptverein

Event Details

Time

20 (Thursday) 20:00 - 21 (Friday) 5:00

Location

Volkshaus Büttelborn

Mainzer Straße 85

Organizer

Hauptverein

22feb11:1512:15Jumping Circuit11:15 - 12:15 Fitness- und Gesundheitssportzentrum, Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn Event Organized By: Fitness

Event Details

Jumping Circuit ist ein effektives und gelenkschonendes Cardio-Workout auf dem Minitrampolin in Kombination mit Kräftigungsübungen (auf oder neben dem Trampolin). In diesem Fitnesskursspecial wird die Muskulatur des gesamten Körpers trainiert, die Ausdauer verbessert und Stress abgebaut. Dieser Kurs, bestehend aus vier Blöcken, in denen sich Jumpingsprünge & Kraftübungen im Tabata-Style abwechseln, ist ideal für alle, die sich mit Kraft- und Ausdauereinheiten richtig auspowern wollen.

Time

(Saturday) 11:15 - 12:15

Location

Fitness- und Gesundheitssportzentrum

Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn

Organizer

Fitness

22feb12:3013:15Jumping soft12:30 - 13:15 Fitness- und Gesundheitssportzentrum, Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn Event Organized By: Fitness

Event Details

Jumping soft ist ein effektives und gelenkschonendes Cardio-Workout auf dem Minitrampolin, das die Muskulatur des gesamten Körpers stärkt, die Ausdauer verbessert und Stress abbaut.
Dieser Kurs ist ideal für Einsteiger, da die Basisschritte erlernt werden, um einen leichteren Einstieg in einen Jumping-Kurs zu finden. Die Kursdauer beträgt 45 Minuten.

Time

(Saturday) 12:30 - 13:15

Location

Fitness- und Gesundheitssportzentrum

Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn

Organizer

Fitness

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