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Event Type :
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Event Location:
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Fitness- und Gesundheitssportzentrum
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Kreissporthalle Büttelborn
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Das Bildungs-Highlight in diesem Jahr! Vom 23. bis 25. November ist das darmstadtium der Mittelpunkt zahlreicher Workshops aus den Bereichen: Fitness und Gesundheit Gerät- und Trampolinturnen Kinderturnen Bewegung, Sport und
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Das Bildungs-Highlight in diesem Jahr!
Vom 23. bis 25. November ist das darmstadtium der Mittelpunkt zahlreicher Workshops aus den Bereichen:
- Fitness und Gesundheit
- Gerät- und Trampolinturnen
- Kinderturnen
- Bewegung, Sport und Spiel
- Gymnastik, Tanz und Show
- Sport- und Vereinsentwicklung
Durch die Teilnahme beim 5. Hessischen Turn- und Sportkongress ist es zudem möglich, seine Lizenz verlängern zu lassen. Pro Kongresstag werden für Lizenzen, die beim Hessischen Turnverband oder Landesportbund Hessen erworben wurden, 8 Lerneinheiten anerkannt. Trainer-B im Gerät- und Trampolinturnen haben ebenfalls die Möglichkeit durch speziell ausgewiesene Workshops ihre Lizenz zu verlängern.
Time
november 23 (Friday) - 25 (Sunday)
Location
Sportstätten Darmstadt
Darmstadt
Organizer
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Jumping soft ist ein effektives und gelenkschonendes Cardio-Workout auf dem Minitrampolin, das die Muskulatur des gesamten Körpers stärkt, die Ausdauer verbessert und Stress abbaut. Dieser Kurs ist ideal für Einsteiger, da
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Jumping soft ist ein effektives und gelenkschonendes Cardio-Workout auf dem Minitrampolin, das die Muskulatur des gesamten Körpers stärkt, die Ausdauer verbessert und Stress abbaut.
Dieser Kurs ist ideal für Einsteiger, da die Basisschritte erlernt werden, um einen leichteren Einstieg in einen Jumping-Kurs zu finden. Die Kursdauer beträgt 45 Minuten.
Time
(Saturday) 12:00 - 12:45
Location
Fitness- und Gesundheitssportzentrum
Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn
Organizer
Fitness
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Dieser Kurs bietet die Kombination von Muskellängen- und Faszientraining um die Flexibilität des eigenen Körpers zu erhöhen und Beschwerden zu verringern. Nicht genutzte Muskeln können sich auf zwei unterschiedliche Arten verändern:
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Dieser Kurs bietet die Kombination von Muskellängen- und Faszientraining um die Flexibilität des eigenen Körpers zu erhöhen und Beschwerden zu verringern.
Nicht genutzte Muskeln können sich auf zwei unterschiedliche Arten verändern: Sie werden schwächer oder sie verkürzen sich durch immer gleiche Bewegungen. Beim Muskellängentraining werden Muskeln maximal in die Länge gezogen und angespannt. Mit einer regelmäßigen Durchführung dieser Bewegungen kann die Flexibilität gesteigert werden. Vor allem in den Bereichen rund um Wirbelsäule und Gelenke können Verbesserungen erzielt werden. Das wiederum führt zu einer sichereren Haltung und einer Entlastung des restlichen Körpers.
Time
(Sunday) 11:00 - 12:00
Location
Fitness- und Gesundheitssportzentrum
Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn
Organizer
Fitness
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Jumping Intervall ist ein effektives und gelenkschonendes Cardio-Workout auf dem Minitrampolin, das die Muskulatur des gesamten Körpers stärkt, die Ausdauer verbessert und Stress abbaut. In diesem Fitnesskursspecial wird in erster Linie
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Jumping Intervall ist ein effektives und gelenkschonendes Cardio-Workout auf dem Minitrampolin, das die Muskulatur des gesamten Körpers stärkt, die Ausdauer verbessert und Stress abbaut.
In diesem Fitnesskursspecial wird in erster Linie die Ausdauerleistungsfähigkeit mit Hilfe von drei Intervallblöcken verbessert. Geeignet ist der Kurs für alle, die sich richtig auspowern wollen und keinen Wert auf Choreografien legen.
Time
(Saturday) 11:15 - 12:15
Location
Fitness- und Gesundheitssportzentrum
Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn
Organizer
Fitness
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Dieser Kurs kombiniert Kräftigungsübungen für den Rücken mit sanften Dehn – und Entspannungsübungen. Er ist für jede Altersgruppe geeignet, Vorerfahrung ist nicht nötig. Die letzten 20 Minuten dienen der Konzentration
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Dieser Kurs kombiniert Kräftigungsübungen für den Rücken mit sanften Dehn – und Entspannungsübungen. Er ist für jede Altersgruppe geeignet, Vorerfahrung ist nicht nötig. Die letzten 20 Minuten dienen der Konzentration auf den eigenen Körper und leiten in eine Tiefenentspannung über.
Time
(Saturday) 14:00 - 15:15
Location
Fitness- und Gesundheitssportzentrum
Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn
Organizer
Fitness
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Jumping Circuit ist ein effektives und gelenkschonendes Cardio-Workout auf dem Minitrampolin in Kombination mit Kräftigungsübungen (auf oder neben dem Trampolin). In diesem Fitnesskursspecial wird die Muskulatur des gesamten Körpers trainiert,
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Jumping Circuit ist ein effektives und gelenkschonendes Cardio-Workout auf dem Minitrampolin in Kombination mit Kräftigungsübungen (auf oder neben dem Trampolin). In diesem Fitnesskursspecial wird die Muskulatur des gesamten Körpers trainiert, die Ausdauer verbessert und Stress abgebaut. Dieser Kurs, bestehend aus vier Blöcken, in denen sich Jumpingsprünge & Kraftübungen im Tabata-Style abwechseln, ist ideal für alle, die sich mit Kraft- und Ausdauereinheiten richtig auspowern wollen.
Time
(Saturday) 11:15 - 12:15
Location
Fitness- und Gesundheitssportzentrum
Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn
Organizer
Fitness
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Dieser Kurs bietet die Kombination von Muskellängen- und Faszientraining um die Flexibilität des eigenen Körpers zu erhöhen und Beschwerden zu verringern. Nicht genutzte Muskeln können sich auf zwei unterschiedliche Arten verändern:
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Dieser Kurs bietet die Kombination von Muskellängen- und Faszientraining um die Flexibilität des eigenen Körpers zu erhöhen und Beschwerden zu verringern.
Nicht genutzte Muskeln können sich auf zwei unterschiedliche Arten verändern: Sie werden schwächer oder sie verkürzen sich durch immer gleiche Bewegungen. Beim Muskellängentraining werden Muskeln maximal in die Länge gezogen und angespannt. Mit einer regelmäßigen Durchführung dieser Bewegungen kann die Flexibilität gesteigert werden. Vor allem in den Bereichen rund um Wirbelsäule und Gelenke können Verbesserungen erzielt werden. Das wiederum führt zu einer sichereren Haltung und einer Entlastung des restlichen Körpers.
Time
(Sunday) 10:30 - 11:30
Location
Fitness- und Gesundheitssportzentrum
Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn
Organizer
Fitness
21dec13:0015:00Weihnachtskonzert13:00 - 15:00 Event Organized By: Gesang
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Time
(Friday) 13:00 - 15:00
Organizer
Gesang
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