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Demnächst bei der SKV

03may12:0013:00Aerobic12:00 - 13:00 Fitness- und Gesundheitssportzentrum, Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn Event Organized By: Fitness

Event Details

Klassische Aerobic-Schrittkombinationen werden zu einer Choreografie zusammengefügt. Für alle, die Spaß an der Bewegung zu mitreißender Musik haben. Herz-Kreislauf-Ausdauertraining für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Teilnahmevoraussetzung ist lediglich Rhythmusgefühl.

Time

(Saturday) 12:00 - 13:00

Location

Fitness- und Gesundheitssportzentrum

Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn

Organizer

Fitness

04may11:0012:00Rock Music Tabata11:00 - 12:00 Fitness- und Gesundheitssportzentrum, Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn Event Organized By: Fitness

Event Details

Tabata ist ein hochintensives Intervall-Training, bei dem sich 20 Sekunden Belastungsphase mit 10 Sekunden Ruhephase über 8 Runde abwechseln, so dass eine Übungssequenz jeweils 4 Minuten dauert. Trainiert wird bei diesem Konzept der ganze Körper, dieses Mal zu Rock Musik.
Für diesen Kurs sind Grundkenntnisse des Fitnesstrainings erforderlich.

Time

(Sunday) 11:00 - 12:00

Location

Fitness- und Gesundheitssportzentrum

Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn

Organizer

Fitness

10may11:4512:30Gutes für den unteren Rücken11:45 - 12:30 Fitness- und Gesundheitssportzentrum, Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn Event Organized By: Fitness

Event Details

In diesem Sonderkurs dreht sich alles um die Mobilisation & Stabilisation der Lendenwirbelsäule (LWS) und des Iliosakralgelenks (ISG).
Teilnehmen kann jeder, der etwas Gutes für seinen unteren Rücken tun möchte.

Time

(Saturday) 11:45 - 12:30

Location

Fitness- und Gesundheitssportzentrum

Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn

Organizer

Fitness

17may10:3011:30Rücken, Stretch & Relax10:30 - 11:30 Fitness- und Gesundheitssportzentrum, Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn Event Organized By: Fitness

Event Details

Dieser Kurs kombiniert Kräftigungsübungen für den Rücken mit sanften Dehn – und Entspannungsübungen. Er ist für jede Altersgruppe geeignet, Vorerfahrung ist nicht nötig. Der letzte Teil des Kurses dient der Konzentration auf den eigenen Körper und leitet in eine Tiefenentspannung über.

Time

(Saturday) 10:30 - 11:30

Location

Fitness- und Gesundheitssportzentrum

Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn

Organizer

Fitness

17may12:0013:00Rücken, Stretch & Relax12:00 - 13:00 Fitness- und Gesundheitssportzentrum, Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn Event Organized By: Fitness

Event Details

Dieser Kurs kombiniert Kräftigungsübungen für den Rücken mit sanften Dehn – und Entspannungsübungen. Er ist für jede Altersgruppe geeignet, Vorerfahrung ist nicht nötig. Die letzten 20 Minuten dienen der Konzentration auf den eigenen Körper und leiten in eine Tiefenentspannung über.

Time

(Saturday) 12:00 - 13:00

Location

Fitness- und Gesundheitssportzentrum

Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn

Organizer

Fitness

18may10:0014:00Frühlings-Special im Studio10:00 - 14:00 Fitness- und Gesundheitssportzentrum, Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn Event Organized By: Fitness

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Event Details

Am Sonntag, 18. Mai 2025 findet in der Zeit von 10:00 – 14:00 Uhr im Fitness- & Gesundheitssportzentrum der SKV Büttelborn ein Frühlings-Special mit vielen Fitnesskursen statt.

Melde dich an und stelle dir aus Kursen wie Indoor Cycling, Tabata, Bauch/Beine/Po, TRX-Schlingentraining, Pilates u.v.m. dein ganz individuelles Fitness-Programm zusammen, die Teilnahme ist frei.

Jeweils zur vollen Stunde starten die 45-minütigen Kurse, für die eine Voranmeldung zum gewünschten Kurs nötig ist, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
Mitzubringen ist ein großes Handtuch, bequeme Sportkleidung und saubere (Hallen-) Schuhe.

Die verbindliche Anmeldung zu den Kursen ist entweder per App (2 Wochen im Voraus) oder im Studio möglich.

Du kennst unser Studio und unsere Kurse noch gar nicht und möchtest gerne teilnehmen?
Dann melde Dich direkt im Fitness- & Gesundheitssportzentrum, Berkacher Weg 2, Büttelborn (Telefon 06152 – 1875752, fitness@skv-buettelborn.de) und wir reservieren deinen Kursplatz.

Das Kursprogramm (für Info auf den Kurstitel klicken):

 

Spiegelsaal 1 Spiegelsaal 2 Cycling-Raum
10:00 – 10:45 Bodyshape TRX Indoor Cycling
11:00 – 11:45 Jumping soft Athletic Cross Indoor Cycling
12:00 – 12:45 Tabata Pilates meets Mobility Indoor Cycling
13:00 – 13:45 Langhantel Workout BBP

Das Studio-Team freut sich auf euch!

Time

(Sunday) 10:00 - 14:00

Location

Fitness- und Gesundheitssportzentrum

Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn

Organizer

Fitness

31may12:0013:00Kantaera12:00 - 13:00 Fitness- und Gesundheitssportzentrum, Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn Event Organized By: Fitness

Event Details

Dieses Cardio-Workout verbindet auf sanfte und harmonische Weise traditionelle, asiatische Kampfkunsttechniken mit einfachsten Aerobic-Elementen. Es werden Techniken aus dem Bereich Karate, Taekwondo und Kickboxen miteinbezogen. Gefördert werden dadurch das Herz–Kreislaufsystem, die Muskelkraftausdauer und die Koordination. Durch die geringe Belastung der Gelenke ist es für jede Altersgruppe geeignet, auch für Einsteiger.

Time

(Saturday) 12:00 - 13:00

Location

Fitness- und Gesundheitssportzentrum

Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn

Organizer

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