Jumping soft ist ein effektives und gelenkschonendes Cardio-Workout auf dem Minitrampolin mit moderatem Tempo, das die Muskulatur des gesamten Körpers stärkt, die Ausdauer verbessert und Stress abbaut. Dieser Kurs ist ideal für Einsteiger, da die Basisschritte erlernt werden, um einen leichteren Einstieg in einen Jumping-Kurs zu finden.
Jumping soft
Kursdetails
| Wann? | Trainer | Raum | |
| mittwochs | 18:00 – 18:45 Uhr | Ute M. | Spiegelsaal 1 |
| mittwochs 14-täglich | 19:00 – 19:45 Uhr | Ute M. | Spiegelsaal 2 |
| freitags | 15:30 – 16:15 Uhr | Ute M. | Spiegelsaal 1 |
| samstags 14-täglich |
10:45 – 11:30 Uhr | Ute M. | Spiegelsaal 1 |
