Dieser Kurs ist auf die Situation für Menschen ab 50+ ausgerichtet, die gerne im Kreis Gleichgesinnter regelmäßig trainieren und den Folgen des Älterwerdens entgegenwirken möchten.
Asanas (gezielte Übungen) kräftigen und dehnen die Muskulatur gleichermaßen und fördern Beweglichkeit und Koordination. Yoga wirkt ganzheitlich positiv, gibt Selbstvertrauen und unterstützt körperliche und geistige Flexibilität sowie Ausgeglichenheit und Lebensfreude. Keine Teilnahmevoraussetzung nötig.
Yoga 50+
Kursdetails
| Wann? | Trainer | Raum | |
| dienstags | 20:00 – 21:15 Uhr |
Eva | Praxis Gries |
| donnerstags | 08:45 – 10:00 Uhr |
Eva | Praxis Gries |
| freitags |
08:45 – 10:00 Uhr |
Eva | Spiegelsaal 1 |
Kursgebühren:
10 Einheiten à 75 Minuten. SKV-Mitglieder: 50,- € / Nichtmitglieder: 100,-€.
