Lernen Sie Ihren Körper, insbesondere Ihre Wirbelsäule in Aufbau und Funktion kennen und erlernen Sie Übungen zur Vorbeugung und Entlastung bei leichteren Rückenschmerzen. Durch gezielte Dehn-, Haltungs-, Entspannungs- und Kräftigungsübungen stärken Sie Ihren Rücken.
Die Lehrinhalte beziehen sich auf die „Neue Rückenschule nach KddR“ (Konföderation der deutschen Rückenschulen). Teilnahmevoraussetzungen: keine.

Kursdetails

Wann? Trainer Raum 
donnerstags 18:45 – 19:45 Uhr
Dani Spiegelsaal 2
 

Kursgebühren:

10 Einheiten à 60 Minuten. SKV-Mitglieder: 40,- € / Nichtmitglieder: 80,-€. Dieser Kurs ist ZPP zertifiziert und kann von der Krankenkasse bei mindestens 80% Teilnahme erstattet werden.

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