Im traditionellen chinesischen Qi Gong werden vielfältige Übungssysteme zusammengefasst, deren wesentliche Aspekte Körperhaltung, Bewegung, Atemtechnik und geistige Übung sind. Die Bewegungen sind leicht zu erlernen und in ihrer Intensität für jeden geeignet. Sie wirken positiv auf Atmung, Nerven, Herz-Kreislauf, kräftigen die Muskulatur und machen beweglicher.
Es gibt Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene, sodass jeder nach seinem Niveau mitmachen kann.

Kursdetails

Wann? Trainer Raum 
donnerstags 18:00 – 19:00 Uhr (Einsteiger)
Klaus R. Praxis Gries
19:00 – 20:00 Uhr (Mittelstufe)
Klaus R. Praxis Gries

Kursgebühren:

10 Einheiten à 60 Minuten. SKV-Mitglieder: 30,- € / Nichtmitglieder: 60,-€.

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