Gezielte Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen stärken die Wirbelsäule und führen so zu einer gesunden Körperhaltung.
Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung runden das Gruppentraining ab. Teilnehmen kann jeder, der Rückenbeschwerden vorbeugen möchte.

Kursdetails

Wann? Trainer Raum 
montags 16:00 – 17:00 Uhr
Bettina Praxis Gries
17:15 – 18:15 Uhr Bettina Praxis Gries
19:00 – 20:00 Uhr
Christian Praxis Gries
mittwochs 09:00 – 10:00 Uhr Elke M. Volkshaus
10:00 – 11:00 Uhr Elke M. Volkshaus
18:45 – 19:45 Uhr
Heike Praxis Gries

Kursgebühren:

10 Einheiten à 60 Minuten. SKV-Mitglieder: 30,- € / Nichtmitglieder: 60,-€.

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