Aktiv Abnehmen

Ernährungsumstellung und moderate Bewegung für das individuelle Wohlfühlgewicht.
Die theoretischen Seminareinheiten vermitteln die Grundlagen einer gesunden
und ausgewogenen Ernährung. Die Themenschwerpunkte werden je nach
Bedarf in der Gruppe vertieft. Während der Kursdauer (zwei Monate) erhalten
alle Teilnehmer nach Durchführung eines Fitnesstests einen individuellen Trainingsplan
bzw. eine Anpassung des bestehenden Planes zur eigenständigen
Nutzung des Fitnessstudios (einschließlich der Fitnesskurse) zur Unterstützung
der Gewichtsreduktion.