Du möchtest Yoga ganz entspannt kennenlernen oder deine Grundlagen auffrischen? Dann bist du in unserem neuen Kurs Basic Yoga genau richtig!
Hier findest du Raum zum Ankommen – in deinem Körper, deinem Atem, ganz bei dir selbst. Mit ruhigen Flows, präziser Ausrichtung und achtsamer Anleitung stärkst du Schritt für Schritt dein Fundament und findest zurück in deine Mitte.
Was dich erwartet:
- Behutsame und dynamische Bewegungsfolgen mit klarer Ausrichtung und Anleitung
- Ein achtsamer Umgang mit deinem Körper, der Kraft und Beweglichkeit fördert
- Raum für innere Ausgeglichenheit und Selbstwahrnehmung.
Der Kurs richtet sich an alle, die Yoga in angenehmer Atmosphäre ausprobieren oder vertiefen möchten. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Lust, dich achtsam zu bewegen und mehr innere Balance zu finden.
Komm vorbei und entdecke, wie gut Yoga dir tun kann – ganz ohne Druck, aber mit viel Freude, Lebendigkeit und Leichtigkeit!
