Dieser Kurs ist ideal für alle, die einen Einstieg in Step-Aerobic finden möchten, da hier die Basisschritte erlernt werden. Einfache Schrittkombinationen mit dem Reebok-Step zur Musik machen diesen Kurs abwechslungsreich. Trainiert wird dabei von Kopf bis Fuß alles, die Koordination geschult und das Herz-Kreislaufsystem angeregt.
Teilnahmevoraussetzung ist lediglich Rhythmusgefühl.