Jumping Intervall ist ein effektives und gelenkschonendes Cardio-Workout auf dem Minitrampolin, das die Muskulatur des gesamten Körpers stärkt, die Ausdauer verbessert und Stress abbaut.
In diesem Fitnesskursspecial wird in erster Linie die Ausdauerleistungsfähigkeit mit Hilfe von drei Intervallblöcken verbessert. Geeignet ist der Kurs für alle, die sich richtig auspowern wollen und keinen Wert auf Choreografien legen.