In diesem Special vereinen sich funktionelles Körpertraining und Yoga zu einer kraftvollen Einheit. Dynamische Bewegungen, gezielte Kräftigung und bewusste Dehnung bringen Körper und Geist in Balance. Eine Stunde, die dich stärkt, zentriert und mit neuer Energie ins neue Jahr starten lässt.
Geeignet für alle, die Bewegung, Kraft und Achtsamkeit miteinander verbinden möchten – mit oder ohne Yoga Erfahrung.