JAMFYA® ist ein zu jamaikanischer Musik mit Dancehall-Schritten basiertes Tanzfitnessprogramm, bei dem ausgewählte Dancehall Schritte mit Workout-Faktor zu schweißtreibenden Choreografien verbunden werden. Bei diesem Cardiokurs wird der ganze Körper trainiert; fit werden, Kalorien verbrennen und Spaß haben stehen im Vordergrund.
Jamfya® ist für jedermann geeignet. Rhythmusgefühl sollte mitgebracht werden; Tanzerfahrung ist hilfreich, aber nicht notwendig.