DTB Inhouse Fortbildung: Schulter-, Nacken- und Rückentraining im Fokus
Unter dem Motto „Schulter-Nacken und Rückentraining im Fitnesstudio“ fand im Berkacher Weg eine Inhouse-Fortbildung statt. Referent war Horst Meise, ein erfahrener Experte des DTB, der den rundum-sorglos-Rundumschlag zu Schulter-, Nacken- und Rückentraining präsentierte.
12 motivierte Trainerinnen und Trainer der SKV Büttelborn nahmen an der Fortbildung teil. Der Veranstaltungsort im Berkacher Weg bot ideale Räume für Theorie, Praxisübungen und intensiven Austausch.
Das Programm deckte ein breites Spektrum ab: Von anatomischen Grundlagen der Schulter- und Nackenmuskulatur über Belastungsgrenzen und Präventionsstrategien bis hin zu zielgerichteten Trainingsplänen für Fitness- und Rehabilitationssport. Im Mittelpunkt standen evidenzbasierte Übungen, korrekte Bewegungsabläufe und individuelle Anpassungsmöglichkeiten, um Verletzungen vorzubeugen und Haltungsschäden vorzubeugen.
Der Vormittag war der theoretischen Fundierung gewidmet, während der Nachmittag den praktischen Teilen vorbehalten blieb. Unter Anleitung von Horst Meise führten die Teilnehmenden eigenständig Übungen durch, schulten Technik und verbesserten die Trainingskoordination. Das Ziel war klar: sichere, effektive Übungen in den Trainingsalltag integrieren.
„Es war ein intensiver, aber ausgesprochen lohnender Tag“, fasst eine Teilnehmerin die Veranstaltung zusammen. Die Mischung aus Theorie und Praxis kam gut an, der interaktive Austausch wurde von allen geschätzt. Die Teilnehmenden verzeichneten einen deutlichen Lernfortschritt, nahmen praxisnahe Anregungen und konkrete Handlungsanweisungen mit in den Trainingsalltag.
Die SKV Büttelborn plant weitere DTB-Inhouse-Veranstaltungen, um das Know-how für die Mitglieder kontinuierlich zu erweitern und so die Qualität des Trainingsangebots zu steigern. Horst Meise zeigte sich zufrieden mit der Resonanz und dem Engagement der Teilnehmenden und betonte die Bedeutung von fundierter Ausbildung für sichere und effektive Fitnesspraxis.
Die SKV Büttelborn setzt auf eine qualifizierte Aus- und Weiterbildung ihrer Mitglieder, um ein breites Spektrum an sportlichen Angeboten hochwertig zu betreuen. Die Verbindung von Theorie, Praxis und Gemeinschaft steht dabei im Mittelpunkt.
