Neuer Fitnesskurs – Pilates mittwochs
Start: Mittwoch, 02. September 2026
Uhrzeit: 16:30 – 17:30 Uhr
Pilates ist ein systematisches und ganzheitliches Körpertraining. Einzelne Muskeln bzw. Muskelpartien werden gezielt aktiviert und gekräftigt, insbesondere die Tiefenmuskulatur. Dadurch entstehen eine aufrechtere Haltung der Wirbelsäule und eine verbesserte Koordination. Die Atmung wird zur Unterstützung der Bewegung genutzt. Die von Joseph Pilates entwickelte Methode ist für Anfänger bis Fortgeschrittene aller Altersgruppen geeignet.
Die Teilnahme an diesem Fitnesskurs ist als Studiomitglied oder mit einer Zehnerkarte möglich, Anmeldung max. 3 Tage im Voraus per Technogym-App oder im Studio.
