Gesundheitskurs Aktiv Abnehmen – Ernährungsumstellung und moderate Bewegung für das individuelle Wohlfühlgewicht

Aktiv abnehmen ist ein praxisnaher Kurs für alle, die gesund und nachhaltig Gewicht reduzieren möchten. In den 8 Einheiten erhältst Du einen fundierten Einstieg ins Abnehmen, ohne Diäten, Verbote oder kurzfristige Lösungen.
Dieser Kurs vermittelt verständliches Wissen zu Ernährung, Bewegung und Verhalten und unterstützt Dich dabei, Schritt für Schritt alltagstaugliche Veränderungen umzusetzen.
Ziel ist es, ein besseres Verständnis für Deinen eigenen Körper zu entwickeln, neue Routinen aufzubauen und Motivation für einen langfristig gesunden Lebensstil zu gewinnen.

Für die Dauer des Kurses kann die Nutzung des Fitnessstudios optional dazu gebucht werden.

Start: Donnerstag, 05. März 2026
Uhrzeit: 20:00 -21:30 Uhr
Ort: Fitness- & Gesundheitssportzentrum, Berkacher Weg 2, Büttelborn

Dauer: 8 Theorie-Einheiten à 90 Minuten
Leitung: Judith Klink – Dipl.-Ökotrophologin
Kursgebühr (fällig bei Kursanmeldung): 100,- € SKV-Mitglieder / 160,- € Nichtmitglieder
Ort: SKV Fitness- & Gesundheitssportzentrum
Voraussetzungen: keine
Anmeldung: ab sofort im Fitness- & Gesundheitssportzentrum (Telefon 06152 – 1875752)

Bei Fragen zum Inhalt des Kurses bitte direkt die Kursleiterin kontaktieren. mail@judith-busch.de