In diesem Yoga Flow werden fließende Yogabewegungen mit Musik verbunden. Mal ruhig und gefühlvoll, mal kraftvoll und energiegeladen bewegen wir uns im Rhythmus des Beats, im Einklang mit dem Atem. Es geht nicht um perfekte Posen oder Leistung, sondern darum, sich zu spüren, loszulassen und in die Musik einzutauchen.
Für die Teilnahme sollten Grundkenntnisse im Yoga vorhanden sein.