‘Sanftes Yoga’ – Einstieg in laufenden Kurs noch möglich

Sanftes Yoga – Entspannung und achtsame Bewegung

In diesem Kurs erwarten dich fließende, sanfte Bewegungen, die deinen Körper mobilisieren und deinen Geist zur Ruhe bringen. Atem, Achtsamkeit und Entspannung stehen im Mittelpunkt. Ideal für alle, die einen ruhigen Ausgleich zum Alltag suchen – egal ob Yoga-Neuling oder erfahren.
Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun.

Termin: immer mittwochs von 16:30 – 17:45 Uhr (Einstieg in laufenden Kurs)

Die Kursgebühr wird anteilig nach den Reststunden berechnet, bitte im Studio erfragen
Anmeldung: im Fitness- & Gesundheitssportzentrum (Telefon 06152 – 1875752)