Gesundheitskurs Vinyasa Yoga
Neuer Gesundheitskurs “Vinyasa Yoga”
In diesem Kurs erwartet dich eine fließende Yogapraxis, die Dynamik, Kraft und Leichtigkeit verbindet. Du bewegst dich in flüssigen Abfolgen, stärkst dabei deinen Körper und entwickelst zugleich mehr Beweglichkeit und innere Stabilität.
Dich erwarten abwechslungsreiche Flows, die:
• deine Muskulatur aktivieren und deine Haltung verbessern
• Balance und Koordination fördern
• dich fordern und zugleich neue Energie schenken
Vinyasa Yoga ist ideal für dich, wenn du Freude an Bewegung hast und Körper und Geist in Schwung bringen möchtest. Du wirst mit jeder Einheit spüren, wie du an Kraft, Fokus und Gelassenheit gewinnst – auf der Matte und im Alltag.
Der Kurs richtet sich sowohl an sportliche Einsteiger als auch Übende mit Yogaerfahrung.