Gezielte Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen stärken die Wirbelsäule und führen so zu einer gesunden Körperhaltung.
Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung runden das Gruppentraining ab. Teilnehmen kann jeder, der Rückenbeschwerden vorbeugen möchte.

Kursdetails

Wann? Trainer Raum 
montags 19:00 – 20:00 Uhr Christian Praxis Gries
mittwochs 09:00 – 10:00 Uhr
Christine Volkshaus
10:15 – 11:15 Uhr
Christine Volkshaus
18:45 – 19:45 Uhr Heike Praxis Gries
 

Kursgebühren:

10 Einheiten à 60 Minuten. SKV-Mitglieder: 40,- € / Nichtmitglieder: 80,-€.

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