Yoga (Vinyasa Power)

Eine neue Art des Yoga, entwickelt für die westliche Welt: Es handelt sich
hierbei um eine etwas kraftvollere, dynamischere Form des Yoga mit fließenden Bewegungssequenzen, die dem Fluss der Atmung folgen.
Die Übungen geben Kraft, lösen Blockaden, fördern die Flexibilität, lockern und festigen zugleich die Muskeln und bringen die Wirbelsäule und das Skelett ins Gleichgewicht. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ein weiteres Kursangebot in diesem Bereich ist Yoga 50+ (für weitere Informationen siehe entsprechenden Kurs).