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LOCATION:Fitness- und Gesundheitssportzentrum Berkacher Weg 2\,  64572 Büttelborn
SUMMARY:Rücken\,  Stretch & Relax
DESCRIPTION: Dieser Kurs kombiniert Kräftigungsübungen für den Rücken mit sanften Dehn – und Entspannungsübungen. Er ist für jede Altersgruppe geeignet\,  Vorerfahrung ist nicht nötig. Die letzten 20 Minuten dienen der Konzentration auf den eigenen Körper und leiten in eine Tiefenentspannung über.
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