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LOCATION:Fitness- und Gesundheitssportzentrum Berkacher Weg 2\,  64572 Büttelborn
SUMMARY:Stretching
DESCRIPTION: Dieses Kursangebot widmet sich nach einem Aufwärmteil dem statischen (gehaltenen) und dem dynamischen (federnden) Dehnen. Durch regelmäßiges Dehnen bleiben die Muskeln\,  die Sehnen und die Bänder elastisch und die Gelenke beweglich. Stretching dient als Vorbereitung auf sportliche Betätigung\,  fördert körperliche und seelische Entspannung und wirkt beruhigend und entkrampfend. Teilnehmen kann[..]
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