Leichtes Kraftausdauertraining an unserem Gerätezirkel.
In 40 Minuten kann jeder seinen gesamten Körper in der Gruppe (nach Voranmeldung) oder nach Einweisung alleine trainieren. 10 Minuten vorheriges Aufwärmen an einem Ausdauergerät ist erwünscht.

Kursdetails

Wann? Trainer Raum 
donnerstags 19:45 – 20:30 Uhr Anja Gerätezirkel
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