In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Kräftigung der Bauch-, Bein- und Pomuskulatur.
Ziel ist es zum einen die Haltemuskeln zu stärken, um somit auch
den Rücken zu entlasten und zum anderen den Körper zu straffen.
Vorerfahrung ist keine nötig, sodass der Kurs für jeden geeignet ist.

Kursdetails

Wann? Trainer Raum 
montags 09:15 – 10:15 Uhr Stefanie Spiegelsaal 1
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