Sanftes Yoga – Entspannung und achtsame Bewegung
In diesem Kurs erwarten dich fließende, sanfte Bewegungen, die deinen Körper mobilisieren und deinen Geist zur Ruhe bringen. Atem, Achtsamkeit und Entspannung stehen im Mittelpunkt. Ideal für alle, die einen ruhigen Ausgleich zum Alltag suchen – egal ob Yoga-Neuling oder erfahren.
Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun.
Kursstart: Mittwoch, 02. Juli 2025
Uhrzeit: 16:15 – 17:30 Uhr
Dauer: 5 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr (fällig bei Anmeldung): 25,- € SKV-Mitglieder / 50,- € Nichtmitglieder
Anmeldung: ab sofort im Fitness- & Gesundheitssportzentrum (Telefon 06152 – 1875752)
