Ab Dienstag, 08. Oktober 2024 findet der TRX Kurs bereits um 17:45 Uhr statt.
Im Fitnesskurs TRX Schlingentraining wird mit einem von der Decke hängenden Schlingentrainer mit dem Eigengewicht entgegen der Schwerkraft trainiert. Wie anspruchsvoll eine Übung werden soll, kann jeder selbst entscheiden, da die eigene Körperposition ganz leicht angepasst werden kann, um den Widerstand zu erhöhen oder zu reduzieren.
Das Training bietet eine Mischung aus athletischem und stabilisierendem Ganzkörper-Workout und ist für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Die Teilnahme ist als Studiomitglied oder mit einer Zehnerkarte möglich;
Anmeldung maximal 3 Tage im Voraus per Buchungs-App oder telefonisch im Studio unter 06152-1875752.
