Von 40 auf 50 Minuten – Laufkurs Mittelstufe 2.0

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Du bist kein Laufanfänger und möchtest Dich weiterentwickeln? Dann komm in diesen Laufkurs.
Lerne, wie ein abwechslungsreiches und effektives Lauftraining gestaltet wird, werde so Schritt für Schritt ein noch besserer Läufer und komme Deinen persönlichen Zielen ein Stück näher.
So wirst Du fitter, hast Spaß in der Gruppe und nach 8 Wochen wirst Du in der Lage sein, 50 Minuten am Stück zu laufen.
In jeder Kursstunde ist genügend Zeit, alle aufkommenden Fragen zum Training sowie rund um das Thema Laufen zu beantworten.
Kursstart: Freitag, 05. April 2024
Uhrzeit: 17:30 – 18:30 Uhr
Dauer: 8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr (fällig bei Anmeldung): 32,- € SKV-Mitglieder / 64,- € Nichtmitglieder
Anmeldung: ab sofort im Fitness- & Gesundheitssportzentrum (Telefon 06152 – 1875752)
Treffpunkt: Parkplatz Fitness- und Gesundheitssportzentrum, Berkacher Weg 2
Teilnahmevoraussetzungen:
Bereits 40 Minuten zusammenhängend laufen können und die Bereitschaft, 3x die Woche zu laufen (1x im Kurs und 2x eigenständig)
Mitzubringen ist: Lust auf Bewegung, passende Laufschuhe und der Witterung entsprechende Kleidung
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