Ernährungsumstellung und moderate Bewegung für das individuelle Wohlfühlgewicht!

Die theoretischen Seminareinheiten vermitteln die Grundlagen einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Die Themenschwerpunkte werden je nach Bedarf in der Gruppe vertieft. Während der Kursdauer (zwei Monate) erhalten alle Teilnehmer nach Durchführung eines Fitnesstests einen individuellen Trainingsplan bzw. eine Anpassung des bestehenden Planes zur eigenständigen Nutzung des Fitnessstudios (einschließlich der Fitnesskurse) zur Unterstützung der Gewichtsreduktion.

Start: Donnerstag, 06. Oktober 2022
Uhrzeit: 20:00 -21:30 Uhr
Ort: Fitness- & Gesundheitssportzentrum, Berkacher Weg 2, Büttelborn

Dauer: 8 Theorie-Einheiten à 90 Minuten
Leitung: Judith Klink – Dipl.-Ökotrophologin
Kursgebühr (fällig bei Kursanmeldung, inkl. Studionutzung): 125,-€ Studiomitglieder / 185,- € SKV-Mitglieder / 210,- € Nichtmitglieder
Ort: SKV Fitness- & Gesundheitssportzentrum
Voraussetzungen: keine
Anmeldung: ab sofort im Fitness- & Gesundheitssportzentrum (Telefon 06152 – 1875752)

Menü
X