Gesundheitskurs Vinyasa Power Yoga Mittelstufe

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Neuer Kurs “Vinyasa Power Yoga” Mittelstufe
Start: Dienstag, 20. September 2022, 18:30 – 19:45 Uhr
Dauer: 10 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr (fällig bei Anmeldung): 50,- € SKV-Mitglieder / 100,- € Nichtmitglieder
Ort: Übungsraum der SKV Büttelborn, Praxis Gries
Anmeldung: ab sofort im Fitness- & Gesundheitssportzentrum (Telefon 06152 – 1875752)
Eine neue Art des Yoga, entwickelt für die westliche Welt: Es handelt sich hierbei um eine etwas kraftvollere, dynamischere Form des Yoga mit fließenden Bewegungssequenzen, die dem Fluss der Atmung folgen. Die Übungen geben Kraft, lösen Blockaden, fördern die Flexibilität, lockern und festigen zugleich die Muskeln und bringen die Wirbelsäule und das Skelett ins Gleichgewicht.
Teilnahmevoraussetzung: Grundkenntnisse der Yogahaltungen.
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