Gesundheitskurs Wirbelsäulengymnastik

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Neue Kurse Wirbelsäulengymnastik

 

Start: Montag, 28. September 2020
Kurs I: 15:45 – 16:45 Uhr
Kurs I: 17:00 – 18:00 Uhr
Dauer: 10 Übungseinheiten à 60 Minuten
Kursgebühren (fällig bei Anmeldung): 30,-€ SKV-Mitglieder / 60,-€ Nichtmitglieder
Ort: SKV Übungsraum in der Praxis Gries
Anmeldung: im Fitness- und Gesundheitssportzentrum Büttelborn (06152 – 1875752)
Kursinformationen:
Gezielte Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen stärken die Wirbelsäule
und führen so zu einer gesunden Körperhaltung. Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung runden das Gruppentraining
Teilnehmen kann jeder, der Rückenbeschwerden vorbeugen möchte, es sind keine Voraussetzungen notwendig.
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