Liebe Fitnessfreundinnen und Fitnessfreunde,

seit September neu bei uns: Jumping meets Shadowboxer!!

Der Kurs kombiniert das Konzept Jumping Fitness mit dem Shadowboxer Cardio Workout. Außer dem Trampolin benutzt man einen Gürtel, der stabilisiert und die Bewegung führt und auffängt. Der Gürtel ist durch Gummizugbänder mit den Händen verbunden und bindet beim Training den Oberkörper mit ein, sodass noch mehr Muskeln beansprucht werden. Daraus resultiert unter anderem auch ein höherer Energiebedarf. Alle Übungen werden im Rahmen von Intervallen durchgeführt. Die Techniken sind leicht auszuüben und schnell verinnerlicht. Jumping meets Shadowboxen macht aber vor allem sehr viel Spaß und Lust auf mehr davon.

Verpasst den neuen Trend nicht!
Dieses Kurskonzept findet als Sonderkurs am Wochenende statt. Der Kursstart als wöchentlicher Kurs muss aufgrund der aktuellen Schließung leider verschoben werden.

Wir freuen uns auf Euch!!

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