Neue Kurse “Qi Gong” für Einsteiger & Fortgeschrittene
Kursstarts: jeweils Donnerstag, 18. April 2024
Einsteiger: 18:00 – 19:00 Uhr –> ausgebucht
Fortgeschrittene: 19:15 – 20:15 Uhr
Dauer: jeweils 10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr (fällig bei Anmeldung): 40,- € SKV-Mitglieder / 80,- € Nichtmitglieder
Ort: Übungsraum der SKV Büttelborn in der Praxis Gries
Anmeldung: ab sofort im Fitness- & Gesundheitssportzentrum (Telefon 06152 – 1875752)
Mitzubringen ist für beide Kurse bequeme Kleidung
Kursinhalt Einsteiger:
Wurzel Qi Gong / Guigen Gong
Dieser Kurs beschäftigt sich mit dem wurzelwiederfindenden Qi Gong, auch Guigen Gong genannt.
Durch das Guigen Gong wird das Qi trainiert und somit werden die Gefäße durchgängig, krankes Qi vertrieben, klares Qi gesammelt und das wahre Qi genährt.
Mit dieser Übungsreihe kehrt man zur eigenen Wurzel zurück und nährt den Ursprung, schützt die Gesundheit, stärkt den Körper und beugt Krankheiten vor.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Kursinhalt: Fortgeschrittene:
49 Leitbahnen Qi Gong
Das Bewegungs-Qi Gong mit 49 Übungen ist eine Methode des medizinisch orientierten Qi Gong. Diese Form konzentriert sich auf die 12 Hauptmeridiane im Körper, die als Leitbahnen für die Energie (Qi) dienen. Durch spezifische Bewegungen und Atemtechniken werden diese Meridiane aktiviert, um die Gesundheit zu fördern und das energetische Gleichgewicht wiederherzustellen.
Voraussetzung: Einsteigerkurs
