Gesundheitssporttag 26. Oktober 2019

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Liebe Fitnessfreunde,
nach den großen Erfolgen der letzten Jahre bietet das Fitness- & Gesundheitssportzentrum der SKV Büttelborn auch in diesem Herbst wieder einen Gesundheitssporttag an.
Dieser findet am Samstag, 26. Oktober 2019 in der Zeit von 14:00 – 18:00 Uhr im Studio statt.
An diesem Tag haben Interessierte die Möglichkeit verschiedene Gesundheitsangebote kennenzulernen und sich zu informieren. Jeweils zur vollen Stunde startet ein Kurs- und Vortragsangebot.
  • So gibt es beispielsweise als Gesundheitssportkursangebot:
    Yoga Einsteiger, Yin Faszien Yoga, Mobitrain & Faszien, Rücken/Stretch & Relax, Qi Gong, Wirbelsäulengymnastik uvm.
  • Ein Gesundheitskurs zum Thema Progressive Muskelentspannung (PME) hilft, mit Belastung bzw. Stress entspannt umzugehen
  • Unsere Ernährungswissenschaftlerin hält einen Vortrag zum Thema „Wie funktioniert abnehmen?“
  • Die Apotheke Büttelborn beteiligt sich auch in diesem Jahr wieder mit einem Infostand
  • Außerdem wird im Studio Kinesio-Taping angeboten. Taping wirkt schmerzlindernd und stoffwechselanregend, kann den Heilungsprozess bei Verletzungen unterstützen, Entzündungen hemmen und muskuläre Verspannungen beseitigen.

Genauere Beschreibungen und Informationen zu den Kursen sowie das Kursprogramm zum downloaden findet ihr hier
und weiter unten in diesem Beitrag.

Die Gebühren betragen pro Kurs bzw. Vortrag (Dauer jeweils 45 Minuten):
3,- € für SKV-Mitglieder und 6,- € für Nichtmitglieder. Bei Buchung ab drei Kursen bzw. Vortrag zahlen SKV-Mitglieder komplett 7,50 € und Nichtmitglieder 15.- €. Kurse und Vortrag können miteinander kombiniert werden.
Das Taping wird je nach Materialaufwand berechnet (z.B. kleines Tape 5,- €).
Eine Voranmeldung zu allen Angeboten ist erforderlich, da die Teilnehmerzahl jeweils begrenzt ist. Anmeldungen nimmt das Fitness- & Gesundheitssportzentrum (Telefon 06152 – 1875752) gerne entgegen. Bitte beachten, dass die Kursanmeldung nur bei bezahlter Kursgebühr gültig ist.

Das Kursprogramm:

Uhrzeit
Spiegelsaal1
Spiegelsaal 2
Cyclingraum / Vortragsraum
14:00 – 14:45 Uhr
Rücken, Stretch & Relax
Yoga Einsteiger
15:00 – 15:45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Yin Faszien Yoga
Vortrag
Wie funktioniert abnehmen?
16:00 – 16:45 Uhr
Mobitrain & Faszien
Qi Gong
Vortrag
Wie funktioniert abnehmen?
17:00 – 17:45 Uhr
Mobitrain & Faszien
PME
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