Neuer Kurs “Kreuzfidel”
Start: Montag, 30. September 2019, 16:00 – 17:00 Uhr
Dauer: 10 Einheiten à 60 Minuten
Ort: Fitness- & Gesundheitssportzentrum
Kursgebühr (fällig bei Anmeldung): 30,- € SKV-Mitglieder / 60,- € Nichtmitglieder
Anmeldung: ab sofort im Fitness- & Gesundheitssportzentrum (Telefon 06152 – 1875752)
Ziel dieses Kurses ist es, die Rumpfmuskulatur durch gezieltes Training zu kräftigen und die Wirbelsäule zu mobilisieren, um nachhaltig eine Verbesserung der Körperhaltung und des allgemeinen Körpergefühls zu erreichen. Trainiert wird mit dem eigenen Körper und Kleingeräten als Hilfsmittel.
Dieser Gymnastikkurs richtet sich an alle, die ihren Rücken kräftigen wollen und ist auch für diejenigen geeignet, die nach Ablauf ihrer Verordnung für Reha-Sport weitermachen möchten.
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