Zurück aus der Sommerpause – Pilates am Vormittag

  1. Startseite
  2. Fitness
  3. Zurück aus der Sommerpause – Pilates am Vormittag
Neustart: Dienstag, 13. August 2019
Uhrzeit: 08:00 – 09:00 Uhr
Pilates ist ein systematisches und ganzheitliches Körpertraining. Einzelne Muskeln bzw. Muskelpartien werden gezielt aktiviert und gekräftigt, insbesondere die Tiefenmuskulatur. Dadurch entstehen eine aufrechtere Haltung der Wirbelsäule und eine verbesserte Koordination. Die Atmung wird zur Unterstützung der Bewegung genutzt. Die von Joseph Pilates entwickelte Methode ist für Anfänger bis Fortgeschrittene aller Altersgruppen geeignet.
Die Teilnahme an diesem Fitnesskurs ist als Studiomitglied oder mit einer Zehnerkarte möglich.
Anmeldung zum Kursstart ab sofort per App oder im Studio möglich, danach max. eine Woche im Voraus.
Menü
X