

Kursinformationen:
Was bedeutet es achtsam zu sein und was bringt es mir? Wie kann ich Achtsamsein in mein alltägliches Leben einbauen?
Im Gespräch und mit praktischen Übungen gehen wir im Kurs diesen Fragen nach. Dabei bleiben wir nicht bierernst; es darf gelacht und die Leichtigkeit des Seins genossen werden. So findest Du locker und ohne Anstrengung Deinen ganz persönlichen Weg zur Achtsamkeit.
„Achtsamkeit? Ja, bitte!“
Start: Mittwoch, 13.03.2019, 17:00 Uhr – 17:45 Uhr
10 Übungseinheiten á 45 Minuten
Kursgebühren (fällig bei der Anmeldung): 23,- Euro SKV Mitglieder/ 46,- Euro Nichtmitglieder
Anmeldung im Fitness- und Gesundheitssportzentrum Büttelborn unter 06152/ 1875752 oder fitness@skv-buettelborn.de